viernes, 3 de julio de 2015

III Carrera popular Viloria

Fecha: Domingo, 26 de Julio
Distancia: 6km
Dónde: Viloria

Cambio Entrenos Sábados

"Hemos pensado que teniendo en cuenta el calor que hace ya, incluso a tempranas horas, el entreno de los sábados se cambia de ubicación. A partir de mañana, día 4 de Julio, nos vemos a las 9:30 en la Plaza de Colón para entrenar ribera y los intervalos en el Campo Grande. Mañana estará Sara con las chicas del Grupo 0 y os comentará cómo es el entrenamiento, pero la idea es que calentéis los 3-4kms por Las Moreras y los cambios en el Campo Grande en el Circuito de 1km. Animo y a por ello."
Juan Carlos

jueves, 2 de julio de 2015

IX Carrera Popular "El Puente" Cabezón de Pisuerga

Fecha: Sábado, 25 de Julio
Distancia: 6km

XXVII MEDIA MARATON Y III LEGUA POPULAR DE VALLADOLID

Fecha: Domingo, 20 de Septiembre
Distancia: 21km y 5,5km
Dónde: Valladolid

lunes, 29 de junio de 2015

4ª Carrera Popular Portillo

Fecha: Sábado, 18 de Julio
Distancia: 8,1km
Dónde: Portillo

CURSO DE HIPNOSIS APLICADA AL DEPORTE


Fechas: de Viernes 17 de Julio a Domingo 19
Dónde: Ekio Salud

ENTRENAMIENTOS TRAIL

"Aquí está el plan para esta semana. Los que no vayan a hacer Travesera que se la tomen también tranquilamente y a partir de la próxima empezamos con un plan nuevo, adaptándonos a las citas de final de temporada. No estaría mal que la gente fuera diciéndome qué carreras quieren correr para buscar un punto común a la hora de preparar los entrenos."
Depa
entrenaconsolorunners.blogspot.com.es

Para la comunicación de las carreras hemos creado un doodle, poned nombre del participante, nombre de la competición y distancia.

ENTRENAMIENTOS DEL 29 DE JUNIO AL 5 DE JULIO DE 2015

"Entreno semanal. Martes mantenemos pista a las 19 horas, calorazo y viento. Preparaos para el infierno jeje. Jueves a las 20:45 para empezar a las 21:00 en la Plaza de las Cometas (Contiendas) con bebida y comida para una persona (no hace falta que llevéis todos tortilla eh?). Sábado en Lasa a las 9:30 como siempre, excepto los que se van a dar un paseo por los tesos del norte"
Juan Carlos