lunes, 21 de marzo de 2011

Entrenamiento: Semana 6.4 - 21 al 27 de Marzo 2011

Ya está actualizado en:
el entrenamiento de está semana.
De bajada para los 10k y nuevo ciclo para los de la media, después de León.

Tras la cena del viernes, el sábado se retraso 1 hora el entreno y hubo cambios de ritmo para unos y preparación de la media de León y legua de Palencia para otros.

Lo que queda de mes y el siguiente, hay varias leguas y carreras cortas cercanas para probarse. Animo SR´s.

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