domingo, 11 de septiembre de 2011

Entreno: Semana 12.2 - 12 al 18 de Septiembre 2011

 
Ya está actualizado en:
http://entrenaconsolorunners.blogspot.com/
el entreno de está semana.

Incluido el Entreno T1.3 para la
1/2 Maratón de Valladolid.
JC:  "Alguna modificación: he puesto dos opciones para iniciación, por si los que se van apuntando ven excesivo el primer entreno y un añadido de tiempos para gente con menos de 35' en 10k. A los demás mucha suerte en la Media de Valladolid.".

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