domingo, 15 de enero de 2012

Entreno: Semana 16.4 - 16 al 22 de Enero 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.
Incluido el Entreno A1.1 de Media Maratón de Santader.
Juan Carlos: "Ya tenemos plan para la Media de Santander y estaba pensando en meter el plan de 10k para los de Laredo, cómo está la gente de motivada?. Eso sí, no os durmáis con las inscripciones. Un saludo y hasta el sábado que llevaré yo el entrenamiento (si no hay cambios en la Tienda SoloRunners a las 10:00 h".

15 comentarios:

  1. Yo ya me he inscrito en los 10 KM de Laredo , si que quisiera prepararla , animaros solorunners, por cierto en un día a habído más de 100 inscritos y solo hay 1300 inscriciones.

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  2. Hasta ahora quien se ha inscrito en la de Laredo a parte de Oscar?

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  3. no creo que vaya a Santander, pero si hare la media de Segovia, me unirè al plan y le alargare un par de semanas.

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  4. Hola buenas, yo si que voy, ire el dia antes, si alguien se apunta, para ir que lo diga, un saludo

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  5. Yo aprovechare el mes de marzo para ir a Santander, Laredo y Segovia. En todas las carreras tengo pensado ir el dia antes. Lo digo por si alguien que vaya a correr necesita que le recoja el dorsal.

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  6. hola chicos pues tenemos que quedar para entrenar juntos!estara complicado por los turnos de trabajo y horarios y demas asi que para organizarlo voy a abrir en el foro en quedadas:media maraton de santander,para ir comentando quedadas ,entrenos y demas.

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  7. Me acabo de inscribir en los 10 km de Laredo. Con respecto a Santander seguro que ire.

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  8. Tengo pensado probar en don Bosco y sí va bien,me gustaría acercarme a Laredo.Así pues, ?uni mas?

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  9. Respuestas
    1. Ya estoy inscrito en la media de Santander, ahora solo queda prepararla.

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  10. Bego y yo mismo vamos a Laredo. Después correremos el 1 de abril la media de Madrid. Entre medias (referida esta vez a mitades)y si las fuerzas y el ánimo me acompañan correré la media de León el 18 de marzo ¿alguien más se apunta?.

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  11. Yo también me he inscrito en Santander e iré el día antes. Me ofrezco a recoger dorsales de los que vayan a ir el mismo Domingo.

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  12. Con permiso de mis tendones, yo pensaba volver a aparecer en los 10K de Laredo. Ya estoy apuntado y posiblemente vaya el día antes a dormir a Santoña.
    Este año con llegar a meta dignamente me conformo.

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  13. yo también voy a Laredo, así que vamos a inundar las calles de Laredo con la roja

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