lunes, 6 de febrero de 2012

Entreno: Semana 17.3 - 06 al 12 de Febrero 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.
Incluido el Entreno A1.4 de MM de Santader
y nuevo Plan para 10K de Laredo A1.3.
Juan Carlos: "Semana de descarga para los de la Media y posibilidad de correr en Don Bosco completando el calentamiento y descalentamiento. Para el resto semana de carga normal.
El encargado de la próxima cita sabatina será Depa, preparaosss.".

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