lunes, 5 de marzo de 2012

Entreno: Semana 18.3 - 05 al 11 de Marzo 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.
Incluido el Entreno T1.4 de Media Maratón
y Plan para 10K de Laredo A2.3.
Juan Carlos: "Semana suave para los de media después del objetivo y de competición para los del 10k de Laredo.
Hay que ir buscando otro objetivo para después de éstos.
Un saludo".

2 comentarios:

  1. Algunos queremos correr la media de madrid el 1 de abril...que plan seguimos?

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  2. Pues tendrías que retomar el plan de Santander de hace 4 semanas, sería lo más adecuado

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