lunes, 30 de abril de 2012

Entreno: Semana 2.4 - 30 de Abril al 06 de Mayo 2012

 
 Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.
JC: "Seguimos con la preparación para Baltanás, como vamos a llegar con 6 semanas de carga, estad muy atentos para no caer en fatiga. Al menor síntoma de cansancio extra, se quita un día de entrenamiento y se intenta recuperar el organismo para reengancharse la semana que viene. Los de 10k tienen la oportunidad de correr el sábado en Castrodeza o entrenar por la mañana. Un saludo."

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