miércoles, 27 de junio de 2012

martes, 26 de junio de 2012

11ª Prueba Circuito SoloRunners 2012 - 1ª Legua IBER SNACKS, Medina del Campo - 30/06/2012, Información

Hola buenas tardes os recuerdo que este sábado celebramos otra carrera del circuito www.solorunners.com  en esta ocasión vamos a Medina del Campo. 

RECORDAROS: que tendremos alguna actividad especial para los niños en esta ocasión hay un teatro con dos actuaciones a las 19:30 y 20:30 h. por (TINA EN LA CIUDAD DE LOS CUENTOS) los niños que corran y los adultos tendrán su camiseta y regalo hasta fin de existencias.
ANIMAROS A PASAR UN DÍA EN MEDINA DEL CAMPO 

lunes, 25 de junio de 2012

Entreno: Semana 4.4 - 25 de Junio al 01 de Julio 2012

 
Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.

JC: "SEMANA DE DESCARGA PARA LOS DE 10K y casi obligatorio ir a Medina a correr TODOS.
Un saludo y bajamos de kms, más velocidad en verano.
"


3ª Subida a los Hermanitos - Nava de Béjar (SA), 04/08/2012

domingo, 24 de junio de 2012

Palencia Legua a Legua 2012 - Paredes de Nava (24/06/2012)

Ángel - 21:03 (110), Rocío - 27:25 (254)
 ENHORABUENA!!!!  [Clasificación PDF]

10ª Prueba Circuito SoloRunners 2012 - Portillo (23/06/12), Fotos, Clasificación


Dani - 26:57 (031) , Óscar F. - 27:07 (033), Pedro Pablo - 28:21 (042), Jorge - 28:34 (048),
Gonzalo - 29:07 (053) , Roberto V. - 29:48 (061), Begoña - 30:44 (069) 1ª VetB
 Luis - 30:45 (070), Isaias - 36:08 (116) , José Miguel - 42:52 (139). + 45 segundos...
 ENHORABUENA!!!!  [Clasificación PDF]

viernes, 22 de junio de 2012

Entreno Sábado 23/06/2012

Sábado a las 09:30 h. en "Las Contiendas". Y sin prisa...

lunes, 18 de junio de 2012

Entreno: Semana 4.3 - 18 al 24 de Junio 2012

 
Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.

El próximo sábado carrera en Portillo y el siguiente en Medina del Campo. No faltéis.....

FELICIDADES MÍSTER!!!!

Competiciones Fin de Semana :: 16-17/06/2012, Clasificaciones

Quinta Legua Contra el Narcotráfico
[Resultados]
Guille, Raúl, ...
XXXIV Cross Popular Medina de Rioseco
Juan Carlos - 35:14 - P/Gen: 016
Dani - 38:55 - P/Gen: 058
Óscar F. - 38:59 - P/Gen: 059
Rober M. - 39:11 - P/Gen: 060
Gonzalo - 40:34 - P/Gen: 075
Guillaume - 41:15 - P/Gen: 083
Rober V. - 41:32 - P/Gen: 087
Bego - 43:04 - P/Gen/F:
Luis - 43:05 - P/Gen: 107
Isaias - 49:54 - P/Gen: 151 
José Miguel - 53:09 - P/Gen: 160 
Rocío - 53:33 - P/Gen/F: 020
XVII Media Maraton Ciudad de Burgos
Josechu - 1:31:26 - P/Gen: 155
Juanjo - 1:49:02 - P/Gen: 508
XI Cross Alpino del Telégrafo
Ángel - 1:44:32 - P/Gen: 105
Cruz - 2:04:49 - P/Gen: 298
Víctor - 2:04:50 - P/Gen:299
XI Legua Mayte Martínez (Santovenia)
Raúl - 28:15 - P/Gen: 025
XXII Media Maratón de "Santo Domingo
[Resultados WEB]
Nacho - 1:31:13 - P/Gen: 044
ENHORABUENA!!!!

miércoles, 13 de junio de 2012

Video: Como prepararse para una maratón - Fabián Roncero

Y si queréis el libro firmado, se lo decís a Depa (el autor) en SoloRunners.

lunes, 11 de junio de 2012

Entreno: Semana 4.2 - 11 al 17 de Junio 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.

JC: "Carrera en Medina el domingo y entrenos habituales para la semana con Sargento Depa.
Salud y Kms a todos
"
Recordaros que los entrenos cambian de horario:
Martes a las 19:00 h
Jueves a las 20:00 h.

[+Carreras]: 16/06/2012: Quinta Legua Contra el Narcotráfico  (Pajarillos), 17/06/2012 XI Legua Mayte Martínez (Santovenia),  XXXII Medio Maratón “Santo Domingo” (Campaspero), XXVIII Maratón de Toral los Vados.

8ª Prueba Circuito SoloRunners 2012 - XXXI Trotada Popular (10/06/12), Fotos

domingo, 10 de junio de 2012

8ª Prueba Circuito SoloRunners 2012 - XXXI Trotada Popular (10/06/12), Clas.

Rocio A. - 17:34 - P/Gen: 006 - P/Cat:
Ruth - 19:26 - P/Gen: 016 - P/Cat:
Nieves - 19:56 - P/Gen: 021 - P/Cat:
Isaias - 22:09 - P/Gen: 055
Viky - 23:31 - P/Gen: 080
Cristina - 23:51 - P/Gen: 083
Raquel - 23:54 - P/Gen: 084
4 Vueltas:
Frank - 31:14 - P/Gen: 015 - P/Cat:
Juan Carlos G. - 33:03 - P/Gen: 033
Dani - 35:13 - P/Gen: 081
Oscar F. - 35:38 - P/Gen: 092
Rober M. - 35:38 - P/Gen: 093
 Josechu - 36:02 - P/Gen: 109
 Angel - 36:06 - P/Gen: 112
Nacho - 36:26 - P/Gen: 117
Carlos - 36:46 - P/Gen: 124
Jorge - 37:14 - P/Gen: 136
Pedro Pablo - 38:14 - P/Gen: 178
 Raúl - 38:25 - P/Gen: 183
Guille - 38:57 - P/Gen: 198
Rober V. - 39:46 - P/Gen: 223
Luis - 40:45 - P/Gen: 270
Jesús L. - 42:49 - P/Gen: 351
Pepe A. - 44:16 - P/Gen: 393
José Miguel - 46:23 - P/Gen: 432
 ENHORABUENA!!!!  [Clasificación 2 Vueltas - 4 Vueltas PDF]

sábado, 9 de junio de 2012

Carrera Popular San Antonio, Mojados (VA) - 09/06/2012, Clasificación, Fotos

 
Óscar F. - 21:53 - P/Gen: 010 - P/Cat:
Guillermo - 22:26 - P/Gen: 017
Gonzalo - 23:04 - P/Gen: 025
Ruth - 24:49 - P/Gen: 043 - P/Gen/Fem:  
Josechu - 24:49 - P/Gen: 044
ENHORABUENA!!!! 
[Clasificación General PDF]
 
En la foto 03 la persona que le entrega el Trofeo a Ruth también es SR´s. ¿Quién será??
 

II Carrera Popular Villa de Torresandino (BU) - 09/06/2012, Foto

Enhorabuena!!! José Ramón. PROFETA EN TU TIERRA!!!

jueves, 7 de junio de 2012

200.000 Muchas Gracias (07/06/2012)

Entrenos: Jueves 07/06/2012 a las 19:30 h y Sábado 09/06/2012 a las 09:30 h

Entrenos: Jueves a las 19:30 h y Sábado a las 09:30 h en Tienda SoloRunners - C/ del Norte Recondo nº 31 -
El sábado dos opciones: preparación Trotada y para los que quieran más....

miércoles, 6 de junio de 2012

domingo, 3 de junio de 2012

7ª Prueba Circuito SoloRunners 2012 - Villanubla (03/06/12), Clasificación

José Ramón - 30:00 - P/Gen: 016 - P/Cat:
Óscar F. - 33:11 - P/Gen: 054
Juan Cruz - 34:24 - P/Gen: 073
Gonzalo - 36:50 - P/Gen: 129
Raúl - 37:04 - P/Gen: 130
Ruth - 37:42 - P/Gen: 142 - P/Cat:  
Josechu - 37:43 - P/Gen: 143
Víctor G.V. - 37:49 - P/Gen: 146
  Pedro A.- 37:57 - P/Gen: 152
Roberto V. - 38:00 - P/Gen: 154
Begoña - 38:28 - P/Gen: 164 - P/Cat:
Luis - 38:32 - P/Gen: 165
Alejandro - 44:01 - P/Gen: 248
Angel - 44:31 - P/Gen: 254
Rocío - 46:54 - P/Gen: 267
José Miguel - 46:55 - P/Gen: 268
ENHORABUENA!!!! 
[Clasificación General PDF]
 

Entreno: Semana 4.1 - 04 al 10 de Junio 2012

 
 Ya está actualizado en:
el entreno de está semana.

JC: "Esta semana hay dos competiciones en sábado y domingo, mejor elegir una.
EL martes no habrá entrenador, el que quiera que quede en la tienda y hacéis lo programado. Un saludo
"

viernes, 1 de junio de 2012

Entreno: Sábado 02/06/2012 a las 09:30 h en Renedo

A las 09:30 h quedamos en la "X" del mapa en Renedo para despedida de Andrea y con clase teórico-práctica de Depa de Trail Running.....por los cerros de Castilla.