lunes, 15 de octubre de 2012

Entreno: Semana 8.4 - 15 al 21 de Octubre 2012

  Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
Juan Carlos:"La semana de la media sigue en marcha para la Behobia, la de los 10k de descarga. Hay que ir buscando una competición objetivo para 10K: ríos de Luz (5k solo), Arroyo (10k, muy lejos...) Propuestas?"
Está previsto que este viernes sea la "Charla sobre Entrenamiento" que nos va a dar Juan Carlos. En cuanto concretemos lugar y hora os informamos.

2 comentarios:

  1. Propuestas para los 10k? No veo nada a la vista.....seguir entrenando.....?.....a lo mejor el cross de atapuerca.....

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  2. Juan carlos para los que vamos a la Media de Palencia (4 de noviembre), una semana antes que la Behobia, nos podrías indicar que hacer las últimas dos semanas (que serían la próxima y dentro de dos). ¿Este domingo sería el último rodaje largo? Muchas gracias.Nos vemos el viernes!

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