viernes, 30 de noviembre de 2012

Recordatorio: Charla Pisada (30/11/2012)

Tras los divertidos badenes de la noche de ayer, con más de 20 SR´s haciendo el cabra por las Contiendas a la luz de la luna y rozando una suave brisa (corrijo Pedro Pablo) sobre nuestras mejillas, esta noche (si hoy viernes 30/11/2012) tenemos la "Charla sobre Pisada" de la Clínica Podoactiva.
Tod@s los soci@s a las 20:30 h en la Tienda SoloRunners.

Noticia: Diciembre Cargado de Carreras - Valladoliddeporte.es

miércoles, 28 de noviembre de 2012

Cambios Entranamiento Semanal

Me informa Depa que hoy entre los que han estado entrenando, han decidido hacer un cambio coherente en el plan de la semana. En vista de que dan cielo despejado y noche de luna llena para el jueves, se ha decidido entrenar en las Contiendas, a las 20:00 h igual. Se adapta el entrenamiento y se harán los badenes y el sábado en el pinar se hará lo del jueves. Por tanto:
  • Jueves 29/11/12 a las 20:00h en las Contiendas "Badenes".
  • Sábado 01/12/12 a las 10:00h en el aparcamiento de FASA en el Pinar.
Por otro lado, en cuanto al horario de los jueves, necesitamos saber ¿cuantos no pueden entrenar antes de las 20:00 h? y que vayan a ir entrenar. Los útimos jueves todos los que han ido podían ir antes y se ha planteado adelantarlo un poco en otoño/invierno en función de la disponibilidad de Depa. Indicarlo en los comentarios o en el Facebook.

Inscripción: XVI Carrera del Turrón - Arroyo (VA) (16/12/2012), Actualizado

Noticia: Trucos para Correr con Frío - Valladoliddeporte.es

lunes, 26 de noviembre de 2012

Video: Entrenamiento1, Juan Carlos Granado - CyLTV

A preparar las San Silvestres....

Andrea 3ª en Ciudad de Iza - Al otro lado del charco

Enhorabuena Andrea!! Nos alegramos que sigas corriendo...  
 :: Keep on Running ::

Web :: Club de Atletismo Villamuriel (26/11/2012)

Web del Club Atletismo Villamuriel donde está Dani 
(hermano de Nacho) que estuvo con SR´s una temporada.

domingo, 25 de noviembre de 2012

Entreno: Semana 10.2 - 26 de Noviembre al 02 de Diciembre de 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
Recordaros que el próximo viernes 30/11/2012 a las 20:30 h en la tienda SoloRunners tendremos para los socios la charla sobre pisada de la Clínica Podoactiva.

Maratón de San Sebastián (25/11/2012) - José Ramón


Nuestro gran José Ramón ha decidido retirarse en el kilómetro 26 del Maratón de San Sebastián por cansancio y pulsaciones altas.
Pronto se recuperará y le veremos corriendo. 
Ánimo José Ramón!!!

sábado, 24 de noviembre de 2012

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Nueva Camiseta de Tirantes SR´s (21/111/2012)

Este es la modelo de confección de la nueva camiseta de tirantes para el C.D. SoloRunners VA.
Recordaros que el Doodle para apuntarse se cierra mañana (22/11/2012 - 23:00 h) y con los datos que habéis indicado se realizará el pedido.
Al que se le haya pasado el plazo, que hable directamente con Cruz.

Video: Material Corredor - Textil1, Juan Carlos Granado - CyLTV

domingo, 18 de noviembre de 2012

Entreno: Semana 10.1 - 19 al 25 de Noviembre 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
JC: "Os cuento el plan semanal, en principio repetimos el esquema de la semana pasada, es decir, martes voy yo y jueves y sábado en principio va David. Hay que ponerse de acuerdo con cuál es la próxima media a preparar, está la de Getafe en Enero, Vitoria en Diciembre, y alguna más pero ya para marzo. Los del 10k seguimos con la de Arroyo en mente. Si hay que cambiar algo me contáis. 
Un saludo"
Recordatorios:  
- El que no esté al día con las cuotas del club el próximo martes 20/11/2012 se dará de baja.
-  El Doodle para los que queráis la nueva equipación: http://www.doodle.com/e2p6ueissbsdt5b8 se cierra el próximo jueves 22/11/2012. Los que tengáis dudas con la talla apuntaros por lo menos para contar que estáis interesados.
- El próximo viernes 30/11/2012 tendremos la charla de la Clínica Podoactiva en la tienda.
- Me indica Depa, que Miguel Heras quiere que le hagamos una visita. Pendiente de fijar fecha.

32 Maratón Divina Pastora Valencia - 18/11/2012, Clasificación


[Clasificación WEB] ENHORABUENA!!!

I Maratón Monte Torozos, Castrodeza (VA) - 16/12/2012

 
Muy Importante: LEER EL REGLAMENTO.

Video: Material Corredor - Zapatillas, Juan Carlos Granado - CyLTV

sábado, 17 de noviembre de 2012

Felicidades a Depa y David (17/11/2012)

Felicidades a Depa y a David por su carreras en Argentina y Ríos de Luz. Desde luego, no nos podemos quejar de entrenadores.
ENHORABUENA!!! a los ganadores: Miguel Heras y Fernando Lorenzo.

Foto: Entreno Sábado en el Pinar SR´s (17/11/2012)

Entreno de un sábado cualquiera de los corredores del C.D. SoloRunners VA en el Pinar.
Aprovechamos para apoyar a Depa en su carrera en Argentina. ANIMO DEPA!!!