lunes, 12 de noviembre de 2012

Entreno: Semana 9.4 - 12 al 18 de Noviembre 2012

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
JC: "Esta semana no está Depa y yo no puedo ni el jueves ni sábado, así que estaré yo el martes (aunque no puedo correr) y el jueves y sábado estará David.
Semana de descarga para los de 10km y de introducción para los de media. Interesante correr el sábado por la tarde la carrera de Ríos de Luz, muy recomendable para todo
s."


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