martes, 15 de enero de 2013

I Campus TrailRunning con Miguel Heras - 19-20/01/2013, Programa


Novedades sobre "I Campus TrailRunning con Miguel Heras"

PROGRAMA:
- SÁBADO 19/01/2013 -
El comienzo de la Actividad va a ser el sábado a las 10:00 h, por lo quedaremos a las 09:30 h. para dejar las cosas en el albergue y empezar a correr. 
El sábado estaremos hasta las 17:00 h por la montaña con lo que se recomienda llevar alimento líquido y sólido (geles, barritas, fruta, sandwich, frutos secos...) para aguantar la actividad. 
Una ducha en el albergue y visita a la pastelería preferida de Miguel, antes de una charla todos juntos y cena en el albergue.
- DOMINGO 20/01/2013 -
El domingo la cosa será más relajada, salida sobre las 10:00 h después del desayuno en el albergue y actividad hasta la hora de comer. Esta actividad será más light, más corta y con algo de técnica de subida y de bajada.
- OBSERVACIONES - 
Se recomienda el uso de mochila pequeña, zapatillas con buen agarre, el que tenga de trail que las lleve ya que vamos a estar pisando nieve todo el rato. Si alguno tiene bastones y sabe manejarlos también es interesante que los lleve. Ropa de abrigo, gafas de sol, guantes, gorro, un chubasquero o algo seco para llevar en la mochila y poder ponerse cuando hagamos alguna parada.
Queda suspendida la noche del viernes, para facilitar también la actividad para aquellos que tienen más difícil de compaginarlo con la vida familiar. No preocuparse que habrá más ocasiones.
Sería interesante ir coordinando el tema de coches para ira al menos 3-4 personas en cada uno.
ESPERAMOS QUE OS GUSTE

1 comentario:

  1. Tiene una buenísima pinta!!! pasadlo muy bien chicos. A ver si para la próxima puedo acompañaros :)))

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