miércoles, 27 de febrero de 2013

lunes, 25 de febrero de 2013

13. Milano City Marathon, 07/04/2013

Entreno: Semana 13.3 - 25 de Febrero al 03 de Marzo de 2013

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
Juan Carlos: " Hola a todos, aquí tenéis el entreno de esta semana. Suerte para los que corran en Santander o Salamanca. Un saludo"
Nota: Los que tengan una media posterior, la idea es que se retrotraigan a este plan y que cuenten las semanas atrás para recuperarlo.

domingo, 24 de febrero de 2013

Carrera Popular "Fundación Villalar" - 30 AEA, 24/02/2013, Fotos

Miguel (8º Gen), Nacho, Dani, Pedro Pablo, Ruth (1ª P/Cat), Juan Carlos, Rubén, Nieves, Josechu, Jesús, Raúl, Rober V., Rocío GG, Rocío GR, Isaías, Vicky. Falta alguno???
  [ Clasificación PDF ] - [ Videos RunVA TV ]
ENHORABUENA !!

viernes, 22 de febrero de 2013

Carrera Popular "Fundación Villalar" - 30 AEA, 24/02/2013, Horarios

Buenas tardes, os informamos de que el domingo 24 como celebración del 30 Aniversario del Estatuto de Autonomía, a las 11:00 horas se permitirá la visita guiada por el personal de las Cortes del Castilla y León, de todos los niños y niñas que lo deseen, recordaros además que habrá actividades en la Plaza de las Cortes de Castilla y León:
  • 11:00 apertura de puertas y visita de la sede de las Cortes de Castilla y León.
  • 11:30 salida de la Carrera Popular de adultos.
  • Teatro Infantil Tina Ciudad de los Cuentos.
  • Hinchables infantiles Alejop.
  • 12:15 salida de las Carreras de niños Categoría Junior-Juvenil.
  • 12:20 salida Categoría Cadete.
  • 12:25 salida Categoría Infantil.
  • 12:30 salida Categoría Alevin
  • 12:35 salida Categoría Benjamin.
  • 12:40 salida Categoría Prebenjamín.
  • 12:45 salida Categoría Chupetines.
Recordaros que la recogida de dorsales comienza a las 10:30 y finaliza 15 minutos antes de la salida de cada prueba. Dada la gran afluencia de corredores os recomendamos que vayáis con suficiente antelación.


Gracias a todos y un saludo.
--
C.D. SPRINT SPORT  www.cdsprintsport.com   [ +INFO- [ RECORRIDOS ]

jueves, 21 de febrero de 2013

miércoles, 20 de febrero de 2013

Charla y Sesión de Gimnasio en Gym Bym para SR´s, 22-23/02/2013

¡¡RECORDATORIO!!
Para Febrero, se ha organizado para los socios del C.D. SoloRunners Valladolid:
Viernes: 22/02/2013 - Charla con ENRIQUE MARGALLO sobre ejercicios en gimnasio para corredores. 
A las 21:00 h en instalaciones de Gym Bym.
Sábado: 23/02/2013  - Sesión de gimnasio en dos turnos también en las instalaciones de Gym Bym
A las 09:00 y a las 09:30 h.  Apuntarse al turno en Doodle.

lunes, 18 de febrero de 2013

Media Maratón Internacional Benicassim, 17/02/2013, Fotos, Crónica

- CRÓNICA DE LA CARRERA :: KIKE -
Llegamos a eso de las 9 a la zona de salida. Estoy muy contento y hay un gran ambiente de carrera del cual disfrutamos un ratito antes de empezar a calentar. En el calentamiento pienso en muchas cosas, pero lo que mas me emociona es el ver a las personas que van a correr la carrera en primer lugar. Son personas con miembros amputados a las cuales no se las pone nada por delante, para que luego digan que correr es de cobardes, más bien es de ser muy valientes, mi admiración por todos ellos. Esto me hizo recordar hace un poco más de 11 años, recordar a mis amigos fallecidos y dar gracias a Dios por estar de una pieza. Estoy muy concentrado y con mucha fuerza. A eso de la 09:40 nos vamos al coche a cambiarme de playeras, darme un poco de mágico linimento para mi gemelo izquierdo, tomar el último avituallamiento y echar la meadita. La meadita se me corta de raíz cuando escucho al speaker decir que en 3 minutos dan la salida. Y yo a unos 500 metros y meando. Aquí viene el primer sprint del día. => sigue...

Entreno: Semana 13.2 - 18 al 24 de Febrero de 2013

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.
Juan Carlos: " Hola a todos, aquí tenéis el entreno de esta semana. Los de media que corran el 3 que vayan bajando el pistón a mitad de semana y recordad a todos la charla de Recuperación Funcional el Viernes con Kike Margallo (buenísimo) y el sábado la sesión práctica en el Gym Bym en los dos turno. Un saludo"
Os dejo el DOODLE para los que no se hayan apuntado todavía.

Media Maratón Internacional Benicassim, 17/02/2013, Clas.

ENHORABUENA KIKE!!!

Ya llevamos 1000 entradas..., 18/03/2013

1.857 comentarios....

sábado, 16 de febrero de 2013

Fotos: Entreno Sábado y Celebración Cumple María SR´s (16/02/2013)

FELICIDADES MARÍA!!!
Celebrando con pastas www.valledul.com
¡¡¡Ideales para recuperar Intervals!!!

Descuentos NB-LifeStyle en SoloRunners, 16-17/02/2013

Este fin de semana hasta el 40% de descuento en toda la gama New Balance LifeStyle.
http://www.solorunners.com/13-lifestyle

viernes, 15 de febrero de 2013

VALLADOLID CORRE - OBJETIVO: 10 Kms (Video)

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miércoles, 13 de febrero de 2013

Sanitas Marca Running Series Valladolid, 14/04/2013

Propuesta de Invitación - Solorunners Salamanca

Me informa JC, que Solorunners Salamanca tienen dos propuestas de invitación:
- A corto plazo: comida post media Maratón en Salamanca
- A largo plazo: Viaje y alojamiento para la Behobia.