domingo, 3 de febrero de 2013

Entreno: Semana 12.4 - 03 al 10 de Febrero de 2013

Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.

Juan Carlos: "Hola chicos. Primero dar las gracias a los que han contestado a la encuesta, realmente me ha servido para darme cuenta cómo se gestionan los entrenamientos y cuántos los siguen. 
Semana de descarga para los del 10k y entramos en el último ciclo para los de Media, es decir, quedan 4 s, así que el domingo pueden hacer Don Bosco como test o hacer un controlado de 10k. Un saludo."

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