lunes, 12 de agosto de 2013

Entreno: Semana 19.2 - 12 al 18 de Agosto de 2013


Ya está actualizado en:
el entreno de esta semana.

Juan Carlos: "Los de la Media van cogiendo volumen y ritmo poco a poco y los de 10k siguen el plan de intervalos cortos y de 1000. A ponerse rápidos para luego recuperar un poco. Saludos"

No hay comentarios:

Publicar un comentario