miércoles, 30 de octubre de 2013

Espeleobarranquismo en las cuevas de Valporquero (LE) - 17/112013, Aplazado

Dado que la actividad que os habíamos propuesto de "Espeleobarranquismo en las cuevas de Valporquero" ha tenido muy pocos interesados, se ha cerrado el doodle y hemos decidido aplazarlo para la primavera para ver si con el buen tiempo los socios se animan un poquito más.

De momento estamos pensando ya en otra actividad que hicimos hace ya un par de años, que estamos dando forma y que será necesario de un elemento especial.

Ya os informamos de fecha que coincidirá con un entreno de los sábados.

Y cualquier actividad que queráis proponer decirlo en los entrenos o escribir a:  

correconsolorunners@correconsolorunners.com

martes, 29 de octubre de 2013

Semana 22.1 - 04 al 10 de Noviembre de 2013

Ya está actualizado en:
el entreno de la próxima semana.
En el enlace: http://entrenaconsolorunners.blogspot.com.es/2013/10/entreno-en-contiendas-con-juan-maneru.html
tenéis un "Relato sobre nuestra actividad con los chicos de Solorunners,
sábado 26/10/13 en el Parque de las Contiendas" que nos ha preparado: Juan Mañeru 

Carrera Pedestre "El Bustar" Carbonero (SG), 27/10/2013

IVÁN, ENHORABUENA!!!

viernes, 25 de octubre de 2013

Entreno del Sábado en Contiendas a las 10:00 h - 26/10/2013

¡¡¡ATENCIÓN!!!
Este sábado 26/10/2013 tenemos entrenamiento específico de:
"Trabajo de Fuerza General" para preparar la temporada en:
Contiendas a las 10:00 h.
Será con diferentes niveles de intensidad y con diferentes objetivos (corredor de asfalto, cross, corredor de montaña...) basado en el descubrimiento de algunas de las posibilidades que nos ofrece el Parque de las Contiendas. 
Lo usaremos sobre todo en la carrera, jugando con el terreno y las cuestas. 
Se aderezará con otras cosillas... y con una duración de1h y pico.

jueves, 24 de octubre de 2013

jueves, 17 de octubre de 2013

XVII Carrera Popular "Memorial Vidal-Matarranz" (VA) - 13/10/2013, Fotos

Descuento Socios en Yoga Style - Octubre 2013

Además los socios del club tendrán siempre  
el 10% de descuento en todas las clases de yoga. 

Semana 21.3 - 21 a 27 de Octubre de 2013


Ya está actualizado en:
el entreno de la próxima semana.

Juan Carlos: "Hola a todos, ya tenéis el entreno de la siguiente semana. Como se dijo en la Asamblea, prepararíamos Tordesillas tanto 10K como 1/2M, así que los que corran en Palencia o Behobia deben retrasar 1-2 semanas el plan. Un saludo a todos."

miércoles, 9 de octubre de 2013

Cambio de hora Entreno Sábado en Lasa Sport - 10:00 h, 12/10/2013

Este sábado es fiesta pero SI hay entreno.
OJO!!! Al cambio de horario. 
A las 10:00 h en el aparacamiento del Lasa Sport.
Ésta será la hora de los entrenos de los sábados hasta que se cambie cuando llegue la primavera.

Ultra-Trail Desafío & Cantabria - 18,19,20/10/2013

martes, 8 de octubre de 2013

Asamblea General de Socios SR´s - 04/10/2013, Recordatorio

Recordar a todos los socios que la renovación de cuotas (100 €/temporada anual) es hasta el 31 de octubre para poder tener acceso a los entrenos y participar en todas las actividades del club.
Los que vayáis haciendo el ingreso, indicar "Nombre + Cuota Socio Club" y mandar una copia (escaneado, foto, PDF) del justificante a Cruz, para saber que estáis al corriente de pago. 
El número de cuenta ha cambiado. Lo tenéis en el blog de entrenamientos y también el e-mail de Cruz. Si no lo encontráis pedirlo en correconsolorunners@gmail.com 
Por otro lado, deciros que se están gestionando actividades y ropa para equipación que os informaremos puntualmente.