jueves, 27 de noviembre de 2014

V Trail Ciudad de Palencia

Fecha: Domingo, 17 de enero

Distancia: 11km/21km

Dónde: Palencia

Web

Transcandamia (Valdefresno)

Fecha: Domingo, 11 de enero

Distancia: 19km - 2000m desnivel acumulado

Dónde: Valdefresno (al lado de León)

Web

martes, 25 de noviembre de 2014

XVIII Carrera del Turrón

Fecha: Domingo, 14 de diciembre

Distancia: 10km

Dónde: Arroyo de la Encomienda

Web

Entrenamientos - Semana 3.3 - del 24 al 30 de Noviembre de 2014

Ya esta publicado el entrenamiento correspondiente a la semana del 24 al 30 de Noviembre en Facebook, si alguno de vosotros no tiene cuenta, y como todavía estamos gestionando las altas y las bajas del club en el otro blog, podéis solicitarlo a este mail: comunicacion.srs@gmail.com

Cross Parquesol - Pucela Runner


[CLASIFICACIÓN]

FOTOS

Descuento Socios en Clínica Fisioterapia y Osteopatía Villa del Prado


Comunicaros que se ha llegado a un acuerdo con la Clínica de Fisioterapia y Osteopatía Villa del Prado (C/ Monasterio de Sta. María de Monserrat, 7 - 47015 - Valladolid). La tarifa normal son 30€, diciendo que perteneces a Solorunners se queda en 25€.

Entrenos matutinos Lunes y Miércoles

Ante la nula aceptación de estos grupos matinales de entreno en las pistas de Renedo los lunes y miércoles, se ha decidido anularlos.

jueves, 20 de noviembre de 2014

Entrenos matutinos Lunes y Miércoles

Confirmación de asistencia al entreno para bien realizarlo, cambiarlo de sitio o suspenderlo según proceda. Aquí tenéis el enlace al listado.

http://doodle.com/kx7tp57gyiqw6g8v

Gracias por vuestra colaboración.

domingo, 16 de noviembre de 2014

Clases de Pilates

Para poder apuntaros a las clases de pilates de los lunes tenéis dos opciones: bien presencial en la tienda o bien online escribiendo un mail a depa@solorunners.com especificando horario (17:30 o 18:30), nombre y apellidos y teléfono de contacto. En breve publicaremos listados para que podáis ver cuando os corresponde asistir.

IV Carrera Popular Ríos de Luz

Buena participación del Club D. SoloRunners Valladolid en la carrera de ayer de Ríos de Luz. Corriendo todos juntos desde la línea de salida y entrando en meta creando una larga fila amarilla. También se quiso hacer un pequeño homenaje al compañero de equipo Pedro Pablo Perez Espartero por el reciente fallecimiento de su padre. D.E.P.

[CLASIFICACIÓN]

FOTOS

Entrenamientos - Semana 35.2 - del 17 al 23 de Noviembre de 2014

Ya esta publicado el entrenamiento correspondiente a la semana del 17 al 23 de Noviembre en Facebook, si alguno de vosotros no tiene cuenta, y como todavía estamos gestionando las altas y las bajas del club en el otro blog, podéis solicitarlo a este mail: comunicacion.srs@gmail.com

San Silvestre Vallecana

Fecha: Miércoles, 31 de dciembre

Distancia: 10km

Dónde: Madrid

Web

Entrenos matutinos Lunes y Miércoles

Debido a la escasa participación que están teniendo los entrenos matutinos de los Lunes y los Miércoles en las pistas de Renedo a las 09:30 h., nuestros entrenadores nos solicitan confirmación de asistencia en el entreno para bien realizarlo, cambiarlo de sitio o suspenderlo según proceda. Aquí tenéis el enlace al listado.
 

Gracias por vuestra colaboración.

Cena Navideña Solorunners

Se informa a todo el equipo, que la cena de Navidad queda establecida el día 13 de Diciembre a las 22:00 h. en la taberna "Hasta La Peineta" (situada en el la Av. Santa Teresa, 34 donde estaba el antiguo 7.7).

El menú consta de:
  • Ración de torrezno de Soria (con posibilidad de cambiarlo por ensalada).
  • Pulpo a feria.
  • Calamares a la romana
  • Tarrina de mousse de foie con tostas.
  • Entrecot trinchado de vaca gallega 350gr con guarnición (también hemos solicitado posibilidad de cambiarlo por alguna pieza de pescado, os informaremos de las opciones en la mayor brevedad posible).
  • Postre (tarta casera de queso o chocolate, sorbete o coulant).
  • Botella de vino tierra de Castilla y León o jarra de cerveza o sangría + agua (botella de ribera o verdejo 1€ suplemento/persona).
  • Pan y café.
Precio: 25 €/persona (menú para dos personas).

Os pedimos a los interesados que vayáis confirmando asistencia en la mayor brevedad posible para confirmar al restaurante cuantos comensales van a tener. Hemos habilitado una lista para facilitar dicha tarea (si alguien va a ir acompañado que lo indique).

http://doodle.com/nac5n5gmy9y8nk4e

Muchas gracias y esperamos veros a todos.

viernes, 14 de noviembre de 2014

Punto de Encuentro "Ríos de Luz"

Se propone quedar mañana a las 18:00 horas en la esquina de la librería Totem (que se encuentra justo enfrente de la Cúpula del Milenio), para así poder comenzar juntos la carrera de "Ríos de Luz".

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Clases de Pilates

Debido a los problemas que está habiendo con las clases de Pilates impartidas por Sara en la Clínica Plenum los lunes por la tarde, quedándose plazas sin cubrir, gente que queda y después se olvida de que ha quedado, hemos optado por habilitar una lista en papel en la tienda para que los que estén interesados en la actividad y que van a poder asistir de forma habitual que se apunten a esa lista. Rogamos seriedad en este asunto.

Entreno Sábado Lasa

(Actualización) Finalmente se cancela el entrenamiento oficial de mañana en el Lasa Sport, si queréis quedar por vuestra cuenta no hay problema.

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Por otro lado comentaros que como este sábado la mayoría de gente va a correr Ríos de Luz, por si hay alguien interesado en entrenar en el Lasa, convendría que lo dijera (bien por Facebook o en un comentario en el post) porque si no es así, es posible que se suspenda el entrenamiento de por la mañana. Gracias.

Entrenos Martes en Pista de Atletismo Río Esgueva

A partir del próximo Martes (18 de Noviembre), vamos a empezar a hacer los entrenos en la pista de atletismo de Río Esgueva, carretera del cementerio.

Hemos pensado dar dos opciones a la gente para que cada uno se adapte a la que mejor le cuadre:

a) Continuar como hasta ahora, a las 19h en la tienda. Desde ahí iremos todos los que estemos trotando hasta la pista, lo que nos puede llevar unos 15/20 minutos. Allí haríamos el entreno de calidad y después nos volveríamos a la tienda trotando.

b) Quedar en la pista para salir a entrenar a las 19h, tenemos vestuarios para cambiarnos y ducharnos después, salir a rodar por allí, la Ribera está muy cerca y es un buen lugar para calentar. A las 19:30 más o menos, se juntarían ambos grupos para efectuar el entreno previsto y al acabar, y después del trote por allí mismo, los de este grupo se podrían duchar y cambiar allí mismo.

Finaliza el periodo de Renovación de Socios para la temporada 2014/15

Os recordamos que este sábado 15 de noviembre finaliza el periodo de renovación de socios para la temporada 2014/15. A partir de esa fecha actualizaremos nuestra base de datos así como las restricciones de uso en nuestros blogs y facebook para poder dar de alta a los nuevos integrantes del club. 

Quien tenga intención de seguir en el club, pero tenga problemas personales para poder pagar la cuota en dicha fecha, que se ponga en contacto con la directiva y/o con Depa, intentaremos dar todas las facilidades posibles. De lo contrario, quien a día 16 de Noviembre no haya pagado la cuota y tampoco haya dado su disponibilidad a continuar en el club, daremos por hecho que quiere dejar de pertenecer a C.D Solorunners Valladolid. 

A estas alturas faltando solamente 3 dias para cumplir el plazo, faltan más de 40 personas por pagar, asi que os pedimos por favor un poco de comprensión y que lo hagais en la mayor brevedad posible para facilitar las cosas, ya que los nuevos integrantes del club no pueden acceder al blog al estar actualmente en el limite de integrantes, por lo que es impresincible saber cuantos vamos a ser para la siguiente temporada cuanto antes.

Finalmente recordaros que este sábado 15 de noviembre muchos de nosotros participaremos y correremos juntos a un ritmo cómodo (en torno a 5:10min/km) en la carrera con caracter solidario "Ríos de luz" en Valladolid. ¡Os esperamos!, también habrá tercer tiempo.

martes, 11 de noviembre de 2014

50º Edición Behobia/SS


Extensa participación de Solorunners en esta carrera.

domingo, 9 de noviembre de 2014

Entrenamientos - Semana 3.1 - del 10 al 16 de Noviembre de 2014

Semana de entrenamiento 10 de noviembre.
El sábado tenemos carrera con ánimo de juntarnos todos en Ríos de Luz.

viernes, 7 de noviembre de 2014

Carrera Solidaria Colegio de San Agustín (05-12-14)

Fecha: Domingo, 5 de dciembre

Distancia: 3km

Dónde: Valladolid

Plazos de Inscripción: hasta el 4 de diciembre

Web

jueves, 6 de noviembre de 2014

Cross Parquesol - Pucela Runner (23-11-2014)

Fecha: Domingo, 23 de Noviembre

Distancia: 6km

Dónde: Valladolid

Plazos de Inscripción: hasta día de la carrera (400 participantes)

Web

Entreno del Jueves (06/11/2014)


miércoles, 5 de noviembre de 2014

XXXIII Cross Ciudad de Dueñas (29-11-2014)


Fecha: Sábado, 29 de Noviembre

Distancia: 7,6km

Dónde: Dueñas

Plazos de Inscripción: antes del 27 de Noviembre

Web

lunes, 3 de noviembre de 2014

Maratón Montes Torozos

Fecha: Domingo, 16 de Noviembre

Distancia: 42km

Dónde: Peñaflor de Hornija

Plazos de Inscripción: finalizará el 05 de noviembre a las 23:59

Web

Maratón muy particular, ideal para familiarizarse con la distancia, 30 km en grupo, 42.195 metros para disfrutar.
Esta maratón es una maratón popular, en el más amplio sentido de la palabra.
Con ella pretendemos tres objetivos:
- Disfrutar de esta mítica distancia en compañía en un entorno diferente. En el campo, lejos de las grandes ciudades.
- Ayudar a los que siempre han querido pero nunca se han atrevido con la distancia.
- Dar a conocer una zona poco conocida. Los pueblos de los Montes Torozos.
Por eso, el objetivo de esta maratón, no es la competencia entre corredores, sino la camadería. 

Media Maratón El Norte de Castilla, Ciudad de Palencia


Félix, 3º en su categoría.

[CLASIFICACIÓN]

FOTOS

FOTOS

 

Carrera Popular de la Salchicha

Víctor, 3º en categoría local.

[CLASIFICACIÓN]

FOTOS

Entreno del Jueves (30/10/2014)



 Fotos correspondientes al entreno-circuito del pasado jueves, fotos por cortesía de Isaias Granado.

domingo, 2 de noviembre de 2014

La Peña del Tren 30k/1500+ y Cross del Tren 14K/500+ (7/12/2014)


Fecha: Domingo, 7 de Diciembre

Distancia: 30km/1500m D+ y 15km/500mD+

Dónde: Torneros de la Valdería

Plazos de Inscripción: desde el 1 de Noviembre

Web

 

 Para la carrera de montaña de la Peña del Tren, Depa ha conseguido descuentos para todos los integrantes del club, hay dos modalidades, el trail de 30km y 1500m+ y el cross de 14km y 500m+, el coste de la inscripción para el trail inicialmente es de 20€ y por mediación de la tienda se quedaría en 16€, y el cross pasaría a costar de 16€ a 12€ también a través de la tienda. Las inscripciones lógicamente se harían en Solorunners y no on-line. Ambas son buenas pruebas para iniciarse en el trail, sobre todo el cross. Hay plazas para todos los que queramos del club. Cuando se abran las inscripciones os lo haremos saber. ¡Animaros!