miércoles, 25 de febrero de 2015

Clases de Pilates

Os recordamos que todos los lunes, en el Polideportivo Pisuerga, habrá clases de Pilates impartidas por Sara de 18 a 19 horas, con entrada libre para todos los socios de Solorunners. Cada mes se va a trabajar en sus clases de pilates sobre una parte concreta del cuerpo, va a empezar con el tobillo durante todo el mes de marzo. Se hará especial hincapié sobre esa articulación específica durante esas sesiones y nosotros también lo reforzaremos en nuestras sesiones de gimnasio o técnica de carrera.

Si os interesa saber más sobre los beneficios del pilates aplicado al running podéis leer este artículo.

Carrera Popular Pedrajas de San Esteban

Fecha: Sábado, 28 de marzo

Distancia: 10km y 5km

Dónde: Pedrajas de San Esteban

Web

II Maratón de Palencia

Fecha: Domingo, 15 de marzo

Distancia: 42,2km y 14,1km

Dónde: Palencia

Web

DESAFIO ULTRA EL CAINEJO

Fecha: Sábado, 30 de mayo

Distancia: 52km / +-10.200m

Dónde: Caín de Valdeón

Web

martes, 24 de febrero de 2015

DESAFIO VALHONDO Trail y Senderismo

Fecha: Domingo, 26 de abril

Distancia: 21km / +-1050m

Dónde: Mojados

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1º Trail Cortados de Cabezón

Fecha: Viernes, 3 de abril

Distancia: por confirmar

Dónde: Cabezón de Pisuerga

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Palencia Trail

Nuestro amigo Quico Arribas nos invita a todos a este evento.

Fecha: Viernes, 6 de marzo

Dónde: Palencia

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miércoles, 18 de febrero de 2015

VI Vuelta a los Jardines de la Granja (Segovia)

Queremos comunicaros que a a los hijos/as de corredores de nuestro club se les apunta gratis en corremontes a través de nuestro recién estrenado Club de Montaña para la IV Vuelta a los Jardines de La Granja. 



Fecha: Domingo, 22 de febrero

Distancia: 7km

Dónde: La Granja de San Ildefonso

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Clases de Pilates

Os comunicamos que a partir del próximo lunes, día 23 de febrero, podéis asistir a Pilates en una sala en las instalaciones del Polideportivo Pisuerga. Las clases comenzarán a las 18:00h y acabarán a las 19:00h y ya no será necesario apuntarse al listado, la entrada será libre para todos los integrantes del club. Aquellos que dispongan de esterilla sería recomendable que la llevaran. 

martes, 17 de febrero de 2015

Trail Madrid

Fecha: Sábado, 9 de mayo

Distancia: 69,4km, 42,2km y 21km

Dónde: San Lorenzo de El Escorial

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lunes, 16 de febrero de 2015

IV Carrera Monumental de Segovia (Clasificaciones)

Entrenamientos - del 16 al 22 de Febrero de 2015

"Para que no descanséis y antes de que acabéis el entreno esta semana ya tenéis subido el de la siguiente. Aupa los Maratonianos"

Juan Carlos

entrenaconsolorunners.blogspot.com.es

II Carrera Nocturna Palencia

Fecha: Sábado, 7 de marzo

Distancia: 13km

Dónde: Villamuriel de Cerrato (Palencia)

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III Sanitas Marca Running Series Valladolid

Fecha: Domingo, 15 de marzo

Distancia: 10km y 5km

Dónde: Valladolid

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viernes, 13 de febrero de 2015

Entrenos en Polideportivo Pisuerga

Finalmente el próximo jueves 19 de febrero sí podemos entrenar en Pisuerga, por lo que el procedimiento será el habitual. Lo del 19 de marzo se mantiene, no se puede entrenar, así que os comunicaremos el plan alternativo.

Ropa de Gore y pantalón corto de Under Armour

Os comunicamos que ya podéis pasar a recoger las prendas de Gore y el pantalón corto de Under Armour por la tienda.

lunes, 9 de febrero de 2015

XXVII Cross Internacional Ciudad de Valladolid (Clasificaciones)

La Paramada (Clasificaciones)


Felicidades a Patricia, primera en categoría femenina.
[CLASIFICACIÓN]
[FOTOS]

XX Circuito "Las Cinco Leguas"

Fecha: desde febrero hasta mayo,

Distancia: Varias

Dónde: Provincia de Valladolid

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III Carrera Popular Fundación Villalar Castilla y León

Fecha: Domingo, 22 de febrero

Distancia: 5km

Dónde: Valladolid

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V Carrera por Montaña Garganta de los Infiernos (Jerte, Cáceres)

Fecha: Domingo, 19 de abril

Distancia: 29km - 1700m+

Dónde: Jerte

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IV Arganza Trail (Soria)

Fecha: Domingo, 12 de abril

Distancia: 28km - 1400m+/1400m-

Dónde: San Leonardo de Yagüe

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Entrenamientos - del 9 al 15 de Febrero de 2015

"Entreno para la siguiente semana. Espero a los buscafallos en 3,2,1"

Juan Carlos

jueves, 5 de febrero de 2015

Softshell de Joluvi y ropa de Gore

Os informamos de que ya están disponibles en la tienda de Solorunners los softshell de Joluvi para que paséis a recogerlos cuando queráis.

Las prendas de Gore y los pantalones cortos de competir de Under Armour, estarán disponibles para la semana que viene, ya os confirmaremos.

martes, 3 de febrero de 2015

XVIII Carrera Popular Don Bosco


19 de Febrero y el 19 de Marzo cambio entrenos

Nos comunican que el 19 de febrero y el 19 de marzo no se podrá hacer uso de las instalaciones de Pisuerga así que haremos entrenamiento alternativo.

XI Circuito de Carreras Pedestres (SEGOVIA)

Fecha: desde marzo hasta noviembre,

Distancia: Varias

Dónde: Provincia de Segovia

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Tres Valles (Sierra de Francia - Las Batuecas)

Fecha: Domingo, 29 de marzo

Distancia: 18km y 35km

Dónde: La Alberca

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XVI Cross Popular San Blas

Fecha: Sábado, 7 de febrero

Distancia: 8,3 km

Dónde: Fresno El Viejo

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lunes, 2 de febrero de 2015

Entrenamientos - del 2 al 8 de Febrero de 2015

"Semana entrenamiento 2 Febrero, última semana de carga para maratonianos"

Juan Carlos