miércoles, 30 de septiembre de 2015

Entrenamientos de Fuerza en el Polideportivo Pisuerga

Os comunicamos que este jueves, día 1 de octubre, volvemos a los entrenamientos de fuerza en el Polideportivo Pisuerga, a las 20 horas empezamos. Ya sabéis que el rodaje se hace previo y podéis quedar entre vosotros a las 19 o 19:30 horas para hacer los 5/10km del plan.

lunes, 28 de septiembre de 2015

ENTRENAMIENTO SEMANA 28 DE SEPTIEMBRE AL 4 DE OCTUBRE DE 2015

"Hola a todos, esta semana hay novedades antes de empezar la rutina normal. El martes Depa os hará un entreno especial dedicado a recorrer el circuito de las Contiendas del Desafio Solorunners. Quedaremos en la Plaza de las Cometas a las 19 horas. El resto queda como dice el plan. La semana que viene, si no hay retrasos en los permisos y si en la Asamblea no se decide lo contrario, empezaremos con los lugares habituales."
Juan Carlos 

MADRID ULTRA TRAIL (CLASIFICACIONES)

miércoles, 23 de septiembre de 2015

Encuesta de satisfacción

Con el interés de mejorar siempre y de conocer vuestra opinión os estaríamos agradecidos si en un rato rellenáis la siguiente encuesta, gracias.

martes, 22 de septiembre de 2015

ASAMBLEA DE SOCIOS SOLORUNNERS

Como en años anteriores el próximo viernes 2 de OCTUBRE de 2015 tendremos la Asamblea General de Socios del C.D. SoloRunners Valladolid. El lugar será el C. Cívico José Mª Luelmo C/Armuña 3 (a la altura del Pso. Zorrilla 348 en Parque Alameda, el bus nº 1 os deja casi en la puerta en la siguiente parada al  C.C. Vallsur).

La hora de inicio será a las 19:30h. y comenzaremos como es costumbre con un video resumen con fotos de la pasada temporada. Trataremos varios temas de interés general para la temporada 2015/2016 y habrá tiempo para vuestras sugerencias, quejas, propuestas, etc. En próximas fechas activaremos una encuesta de satisfacción en la que nos gustaría conocer cuál es vuestra opinión acerca de distintos aspectos de funcionamiento del club, contamos con vuestra participación.

A continuación os dejamos la convocatoria oficial con su correspondiente orden del día.

CONVOCATORIA

Como presidente del CD Solorunners de Valladolid del que es Vd. socio y cumpliendo con lo previsto en el Art. 18 de los estatutos del Club le convoco para que el día 2 de octubre de 2015 a las 19:00 en primera convocatoria y, en su caso a las 19:30h en segunda comparezca en C. Cívico José Mª Luelmo C/Armuña 3 con el fin de proceder a la la Asamblea General de Socios en la que se tratará los asuntos consignados en el siguiente

ORDEN DEL DÍA:
  1. Presentación de las cuentas del club, renovación de la cuota anual. Votación para su aprobación, si procede.
  2. Planificación deportiva temporada 2015/16.
  3. Ruegos y preguntas.


VALLADOLID a 22 de septiembre de 2015

Presidente

Víctor Manuel Sacristán Aragón

lunes, 21 de septiembre de 2015

XXVII MEDIA MARATON Y III LEGUA POPULAR DE VALLADOLID

Felicitaciones por los numerosos podiums y a todos aquellos que cumplieron o no su objetivo, gran presencia de Solorunners.

ENTRENAMIENTO SEMANA 21 DE SEPTIEMBRE AL 27 DE SEPTIEMBRE

"Entreno para esta semana. Empieza el maratón para San Sebastián y Valencia. Los que hayan hecho la media en Valladolid, hasta el jueves que no se incorporen. Podéis hacer rodaje muy muy suave mañana por tierra de unos 30-40', descansar el martes y volver a rodar unos 50' el miércoles."
Juan Carlos

sábado, 19 de septiembre de 2015

XIX Memorial Vidal Matarranz

Fecha: Domingo, 18 de Octubre
Distancia: 10km
Dónde: Valladolid

miércoles, 16 de septiembre de 2015

CONVOCATORIA ASAMBLEA DE SOCIOS

Os comunicamos que se convoca asamblea de socios del CD Solorunners para el próximo viernes día 2 de Octubre. La hora de comienzo será las 19:30h y os rogamos puntualidad. El lugar es el Centro Cívico José María Luelmo (C/ Armuña nº 3, Valladolid). ¡Os esperamos!

LASA SPORT DISPONIBLE EN SEPTIEMBRE

Os comunicamos que durante este mes de Septiembre continúa la posibilidad de ir al Club Lasa Sport los Sábados y DOMINGOS por las mañanas.

1ª Carrera Popular en Aguilar de Campos

Fecha: Sábado, 26 de Septiembre
Distancia: 6km

lunes, 14 de septiembre de 2015

DESAFÍO SOLORUNNERS Contiendas NightRace 2015

Fecha: Sábado, 3 de Octubre
Distancia: 5km y 12km
Dónde: Valladolid
WEB

I CARRERA DE MONTAÑA ASCUAXTREM

Desde el Ayuntamiento de San Pedro Manrique con colaboración de la Mancomunidad de Tierras Altas, dentro del programa " OTOÑO EN TIERRAS ALTAS" se realiza la I CARRERA DE MONTAÑA ASCUAXTREM, la cual se podrá realizar corriendo o andando.
La prueba tendrá dos recorridos uno de 15 km y otro de 21 km.
La salida tendrá lugar en la Plaza de la Cosa de dicha localidad el 17 DE OCTUBRE DE 2015, a las 9 de la mañana en la modalidad de andando, a las 10 de la mañana en la modalidad de corriendo.

La recogida de los dorsales se podrá realizar desde las 8 de la mañana en La Plaza de la Cosa el 17 de octubre.

Finalizada la carrera habrá una comida popular, conciertos, DJ. Para los acompañantes habrá talleres durante la carrera.

Mas información en Información/Documentos
ascuaxtrem@gmail.com

Fecha: Sábado, 17 de Octubre
Distancia: 15km y 21km

Carrera Popular Nocturna de Olmedo

Fecha: Domingo, 11 de Octubre
Distancia: 7km
Dónde: Olmedo

ENTRENO SEMANA del 14 DE SEPTIEMBRE a 20 de SEPTIEMBRE

"Entreno semanal: Esta semana tenemos la definitiva de Media de Valladolid y los demás vais adaptando el de 10k. Os he puesto unos ritmos para que os adaptéis cada uno a vuestro ritmo real de competición. Está puesto en el lateral derecho de cada entreno. Me imagino que tendréis dudas, así que ya podéis bombardear con ellas."
Juan Carlos

lunes, 7 de septiembre de 2015

Media Maratón Popular Ciudad de Cantalejo y 10km

Fecha: Domingo, 11 de Octubre
Distancia: 21km y 10km
Dónde: Cantalejo

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 7 DE SEPTIEMBRE AL 13 DE SEPTIEMBRE

"Entreno semanal. Penúltima para la Media de Valladolid. Aprovechad que no queda nada."
Juan Carlos

domingo, 6 de septiembre de 2015

Cancelado entrenamiento martes festivo

Os comunicamos que el próximo martes, día 8 de septiembre, no hay entrenamiento al ser festivo. Si queréis quedar por vuestra cuenta, pero cuidado con las zonas de fiesta como Moreras que estarán llenas.

La Montaña Solidaria - Races Trail Running

Fecha: Sábado, 17 de Octubre
Distancia: 20km/D+996m y 42km/D+1842m

I Trail por etapas Tierra de Dinosaurios

Fecha: Viernes, Sábado y Domingo, 10, 11 y 12 de Octubre
Distancia: 7km/21km/30km

viernes, 4 de septiembre de 2015

ULTRA DE GREDOS

Fecha: Sábado y Domingo, 3 y 4 de Octubre
Distancia: 85km/D+5170m y 53km/D+2880m
Dónde: Candeleda

VII Cross de Los Vientos

Fecha: Domingo, 4 de Octubre
Distancia: 23km D+1000m

III Running Night 7km Antigüedad

Fecha: Sábado, 19 de Septiembre
Distancia: 7km
Dónde: Antigüedad

Circuito de Carreras Pedestres - Vendimia 2015 "Corriendo entre Viñas"

Fecha: Varias
Distancias: Varias