lunes, 14 de septiembre de 2015

ENTRENO SEMANA del 14 DE SEPTIEMBRE a 20 de SEPTIEMBRE

"Entreno semanal: Esta semana tenemos la definitiva de Media de Valladolid y los demás vais adaptando el de 10k. Os he puesto unos ritmos para que os adaptéis cada uno a vuestro ritmo real de competición. Está puesto en el lateral derecho de cada entreno. Me imagino que tendréis dudas, así que ya podéis bombardear con ellas."
Juan Carlos

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