lunes, 28 de marzo de 2016

ENTRENAMIENTOS TRAIL 3

Entreno correspondiente de trail que hace Depa. El sábado pasado hubo varios miembros que entrenaron en La Granja, el mes que viene habrá otra salida. Se avisará. Aquí el entreno:

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 28 DE MARZO AL 3 DE ABRIL

"Semana de entreno para la semana entrante. Semana de descarga para los de Media Maratón. Se recuerda que el próximo sábado volvemos a horario de verano, es decir, a las 9,30 en Club Lasa. Y que los entrenos de los martes en la pista, aunque hay que evitar lesionarse, los ritmos son fuertes y si el entreno os parece corto o suave, es que no lo estáis haciendo con el objetivo planteado." 
Juan Carlos

miércoles, 23 de marzo de 2016

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 21 DE MARZO AL 27 DE MARZO

"Pasada la resaca de los 10k de Laredo y volviendo a buscar objetivos para todos. Animo y felices vacaciones atléticas."
Juan Carlos

lunes, 14 de marzo de 2016

Nuevas Camisetas de Solorunners Nissan

Ya podéis pasar a por las camisetas nuevas de Solorunners Nissan por la tienda desde hoy y antes del viernes.

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 14 DE MARZO AL 20 DE MARZO

"Entreno para la semana del 14 de Marzo. Novedad el sábado: Quedamos a las 10 en Nissan Eylo Motor (Carretera León) y de allí vamos a Contiendas para hacer unas cuestas. Se ruega la máxima asistencia por favor. Se comunicará el proceso de entrega de camisetas que tiene en su poder el patrocinador. Gracias." 
Juan Carlos

miércoles, 9 de marzo de 2016

VII Carrera Mayte Martínez - Villalón de Campos

Fecha: Sábado, 9 de abril
Distancia: 5km y 10km

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 7 DE MARZO AL 13 DE MARZO

"Otra semana más, descanso para los de 10k y empezamos otro ciclo para la Media de Madrid Rock and Roll."
Juan Carlos