martes, 14 de junio de 2016

ENTRENAMIENTO SEMANA DEL 13 DE JUNIO AL 19 DE JUNIO

"Hola a todos. Entrenamiento semanal. El martes en pista para hacer un test de 1000m. Haremos un buen calentamiento específico para evitar que nadie se haga daño y podáis hacer un buen tiempo, lo más cercano a vuestro límite.
Jueves en Solorunners donde podréis dejar vuestras mochilas en el local de al lado y el sábado en Lasa para hacer un entreno típico de intervall largo.
Los de trail tienen también su entreno y su adaptación del martes en su casilla correspondiente."
Juan Carlos

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