domingo, 9 de octubre de 2016

ENTRENAMIENTO SEMANA 10 A 16 DE OCTUBRE

Semana de entrenamiento para la semana del 10 de Octubre con las preparaciones de Behobia y San Sebastián en la mente de muchos. El entrenamiento de 10k en principio es para los que estáis corriendo todo tipo de carreras de las habituales por Valladolid y los que simplemente queréis mejorar o hacer actividad física saludable. Así llegaréis a los 150 minutos mínimo de ejercicio que recomienda la OMS (estamos ahí).
https://www.dropbox.com/s/a3l5z7ttu9zzzqj/Entreno_10.10.16.xlsx?dl=0
Por otro lado y mientras vamos solventando la plataforma de acceso para apuntarse a los entrenos del martes, vamos  funcionando con doodle. Lo haremos semana a semana porque no podemos aventurar cuándo vamos a tener la solución y tampoco vosotros podéis arriesgaros con tanta antelación. Así que os váis apuntando al horario deseado y si pasamos en algún (o los dos horarios) de los 30 permitidos, tendremos que hacer el corte.
Espero comprensión por parte de los damnificados.
http://doodle.com/poll/7wyvetudzgxvuqq5

No hay comentarios:

Publicar un comentario