El Club

¿Quiénes somos?

Somos corredores, desde hace muchos años. Y un día decidimos que queríamos compartir nuestras experiencias, zancadas y aprendizaje con todos los que confiasen en nosotros. Y decidimos montar una tienda. Que pronto creó un grupo de corredores. Y al tiempo reprodujimos esto mismo en otras ciudades. Y a la vez que todo esto, no paramos de correr...

Somos tienda pero no creemos en toda la parte comercial que rodea al comercio. Somos club de corredores como forma de socializar compartiendo nuestra pasión. Y organizamos carreras para promover lo que nos gusta. Entendemos esto como una forma de vida, no sólo en lo que se refiere a dar una zancada delante de otra: al ejercicio, la alimentación, la vida saludable.

Queremos que los que confíen en nosotros se identifiquen con un concepto: ser Solorunner, que se resume en tener experiencias extraordinarias.

Así que si nos preguntan ¿Quiénes somos?... la respuesta sería:
Somos una empresa 100% española dedicada a promover la actividad física y la salud, a ayudar a la gente  a alcanzar sus retos y a crear experiencias extraordinarias a través de nuestra pasión... CORRER.

Solorunners

El Club ofrece un programa de entrenamiento adaptado a todos aquellos corredores que quieran disfrutar de la experiencia de correr en compañía y disponer de un asesoramiento personalizado.
Dispondremos de varios grupos según su nivel:

Grupo 0: Dirigido por Sara Valderas para aquellos que no hayan corrido nunca o lo hayan hecho de forma esporádica y sin asesoramiento. Su entrenamiento se basa en Cacos (períodos alternativos de caminar y correr) tres días a la semana (lunes a las 19:00, jueves a las 20:00 en el Polideportivo Pisuerga y sábados a las 10:00 en Club Lasa) además de una sesión de Pilates los lunes a las 19:00 horas en el Polideportivo Pisuerga.

Nivel I: Aquellos que participen de forma habitual en las carreras populares sin objetivos de tiempo. Dirigido por Juan Carlos Granado, Depa y Germán Bombín y con 4 días de entrenamiento:

  • Lunes: Sesión de Pilates dirigida por Sara Valderas a las 20:00 horas en el Polideportivo Pisuerga.
  • Martes: Sesión de Técnica de Carrera e Intervalos a las 19:00 horas en la pista de Río Esgueva u otros lugares apropiados en Verano. Se dispone de taquillas y duchas.
  • Jueves: Sesión de Fuerza (circuitos de gimnasia) a las 20:00 en Invierno o de Pista (Río Esgueva) o Cuestas (Contiendas) en Verano. Se dispone de sala de estiramientos y duchas.
  • Sábado: Sesiones de intervalos, carreras controladas, entrenamiento por relevos o cambios de ritmos. Se sale desde el Club Lasa a las 10:00 en Invierno y a las 9:30 horas en Verano. Se dispone de sala de estiramientos y duchas.
Nivel II y III: Aquellos que quieran mejorar sus marcas en las distancias de 10k, Media Maratón y Maratón con las mismas sesiones y entrenamientos que el grupo de Nivel I. Además se elaboran planes de entrenamientos para aquellos socios que quieran preparar un Trail en todas sus distancias por Depa.

Solorunners

Dirigido a:
Todos los clientes de SOLORUNNERS, que:
  • Busquen mejorar y entrenar con sentido y con entrenadores titulados y con gran experiencia.
  • Quieran disfrutar de la carrera en compañía todos los días (mínimo 25-30 corredores por sesión).
  • Estén dispuestos a seguir un plan de entrenamiento personalizado.
  • Quieran mejorar sus tiempos.
  • Quieran compartir sus entrenamientos y/o competiciones con amigos.

Ofrecemos:

PLAN DE ENTRENAMIENTO basado en la mejora de algunos de los siguientes objetivos:
  • Aprender a correr, entrenar y competir.
  • Mejorar tu estado de forma.
  • Optimizar tu estado de salud y controlar peso.
  • Aprender a trabajar la fuerza para corredores.
  • Usar el Entrenamiento Funcional para la mejora de tu actividad diaria.
  • Trabajar la flexibilidad, equilibrio.
  • Técnica de Carrera como prevención de lesiones y mejora de la economía de carrera.
  • Preparar Competiciones Objetivo.
  • Disfrutar en grupo de los entrenamientos.
ASESORAMIENTO TÉCNICO DE PRESTIGIOSOS ENTRENADORES y con muchos años de experiencia en el mundo del atletismo, que acreditan titulaciones nacionales de la RFEA (Real Federación Española de Atletismo) e internacionales.
Asesoramiento técnico de Juan Carlos Granado, entrenador de varios atetas de alto nivel entre los que destacan Mayte Martínez, el campeón de España de Maratón Rafael Iglesias y el mediofondista Sergio Gallardo (subcampeón de Europa de pista cubierta); José Antonio de Pablo, experto en carreras de montaña y larga distancia. Entrenador de corredoras tan emblemáticas en trail como Uxue Fraile, Fernanda Maciel, Nerea Martínez,… Y con la ayuda del entrenador titulado y con más de 30 años de experiencia corriendo de Germán González Bombín.
VARIAS ZONAS DE ENTRENAMIENTO: Tienda Solorunners (Parque Moreras/Ribera de Castilla, Contiendas y Campo Grande), Polideportivo Pisuerga, Pistas de Río Esgueva, Club Lasa Spot y Pinar de Antequera.

SESIONES ESPECIALES: charlas con corredores o atletas que tengan algo que transmitir, entrenamientos solidarios o conjuntos, cenas anuales, salidas a la montaña los fines de semana, entrenamientos nocturnos por la ciudad…


Ventajas Adicionales:

  • Descuento del 30% en todos las zapatillas de nuestra tienda SOLORUNNERS. (Excepto Nutrición y Electrónica). Un 25 % de descuento en textil.
  • Un descuento del 50% en los productos de SOLORUNNERS.
  • EQUIPACIÓN EXCLUSIVA compuesta por un conjunto de competición (pantalón y camiseta).
  • DESCUENTOS en nuestros FISIOTERAPEUTAS y masajistas de confianza, además en la Clínica PODOACTIVA (si quieres tus plantillas personalizadas).
  • Pruebas de novedades de producto especializado gratuitas (zapatillas, gafas, gps,...)
  • Más información sobre ventajas.

Precios:
PLAN SEMESTRAL: 70€ (Abril/Septiembre)
PLAN ANUAL: 125€ (Octubre/Agosto)
EQUIPACIÓN INICIAL: 40€. Obligatorio para los nuevos.
Si estás interesado ponte en contacto con nosotros o acércate a tu tienda SOLORUNNERS y te informaremos de lo que necesites, puedes realizar dos sesiones de entrenamiento sin compromiso para comprobar si te gusta la dinámica y los entrenamientos. También puedes llamarnos por teléfono al 983 118 290, 629 892 280 y 687 785 887 o escribe a correconsolorunners@gmail.com

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